Chaque année, le 7 avril marque la Journée mondiale de la santé, une occasion pour vous de sensibiliser vos collaborateurs sur des thématiques liées au bien-être. Et si cette année, on parlait d’un problème qui concerne une majorité des travailleurs : les douleurs liées à une mauvaise posture ?
Télétravail, positions statiques prolongées, bureaux mal réglés… Ces petits détails du quotidien finissent par peser lourd sur notre santé. Douleurs au dos, tensions musculaires, fatigue oculaire… Vous pouvez agir ! Heureusement, quelques gestes simples et des solutions adaptées permettent de prévenir ces dangers avant qu’ils ne deviennent graves. Alors, comment intégrer la prévention des mauvaises postures dans votre entreprise de façon ludique et efficace ? On vous donne nos conseils !
L’impact des mauvaises postures sur la santé
Avant de parler solutions, il faut comprendre pourquoi une mauvaise posture au travail peut rapidement devenir un cauchemar. Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont la première cause de maladie professionnelle en France. Mal de dos, tensions dans les épaules, douleurs aux poignets ou encore fatigue oculaire sont des signaux d’alerte à repérer.
Sensibiliser vos équipes aux risques d’une mauvaise posture
Pour sensibiliser vos équipes à ces problématiques tout en s’amusant, nous vous conseillons notre Escape Game « Halte aux TMS« . Cette solution challenge vos collaborateurs dans une suite d’énigmes sur les troubles musculo-squelettiques. Ils découvrent les bonnes pratiques pour éviter ces douleurs. Une manière efficace d’assimiler les bons réflexes en s’amusant !
Et puisqu’on parle de fatigue, impossible d’ignorer l’impact des écrans sur notre bien-être. La Gym des yeux, un de nos ateliers grandeur nature, est une solution adéquate pour sensibiliser vos collaborateurs à l’importance des pauses visuelles et leur apprendre des exercices simples pour soulager la fatigue oculaire. Car oui, bien voir, c’est aussi bien travailler !
Comment corriger sa posture au travail ? Nos ateliers sécurité !
Comprendre les risques, c’est bien. Mais savoir comment agir, c’est encore mieux ! Adopter une posture correcte ne demande pas forcément de grands changements, mais plutôt de petits ajustements bien pensés.
Par exemple, un poste de travail bien optimisé peut faire toute la différence. Avec notre atelier grandeur nature « Améliore ton poste« , vos équipes peuvent analyser et ajuster leur espace de travail pour un confort maximal. Inclinaison de l’écran, position des bras, hauteur de la chaise… Cet atelier met l’accent sur l’ergonomie et le bien-être à travers une approche participative et ludique.
Mais au-delà du bureau, les mauvaises postures se cachent partout : dans les ateliers, les entrepôts, ou même lors de gestes répétitifs. Avec notre « Chasse aux risques« , vos équipes partent à la recherche des postures à risque dans leur propre environnement de travail. Un jeu à grande échelle qui met la prévention sous forme de mission collective !
Intégrer la prévention des mauvaises postures dans votre culture de l’entreprise
Alors oui, profitez de la journée mondiale de la santé pour sensibiliser vos collaborateurs, mais c’est encore mieux de le faire toute l’année ! Pour ancrer ces bonnes pratiques dans le quotidien de votre entreprise, rien de tel que des ateliers ludiques.
Prenez par exemple l’atelier « Prévention par vos mains« . Cet atelier propose des exercices concrets pour soulager les tensions musculaires et améliorer son bien-être physique. En apprenant des techniques simples, vos collaborateurs sont plus à l’aise et détendus au quotidien et donc plus productifs !
Autre solution efficace : le Prev’quiz « Gestes et Postures« . Ce quiz de la prévention permet d’évaluer et renforcer les connaissances de vos équipes sur les bonnes pratiques ergonomiques de manière fun et compétitive. Un peu de challenge pour marquer les esprits, c’est plutôt cool !
Enfin, optez pour l’atelier sécurité « Bons gestes, bonnes postures » qui met vos collaborateurs en action. Ils travaillent un geste technique ou une posture grâce aux conseils avisés d’un coach.
La Journée mondiale de la santé est l’opportunité parfaite pour sensibiliser vos collaborateurs aux bonnes pratiques sur les gestes et postures et éviter l’apparition de douleurs chroniques. Grâce aux ateliers ludiques que nous proposons, vous pouvez transformer une simple action de prévention en une expérience placée sous le signe de la bonne humeur. Nous comptons de nombreuses solutions à notre catalogue, n’hésitez pas à nous contacter.
